Blog vsebine

Multivitamini – ali jih res potrebujemo? »To je eno najpogostejših vprašanj, ki mi ga zastavijo mnogi. Če bi živeli v neokrnjenem okolju ter jedli raznovrstno, polnovredno in ekološko hrano, verjetno...

Znate ločiti zrno od plevela? Na trgu, nasičenim z različnimi znamkami prehranskih dopolnil, potrošnik pogosto ne ve, kako prepoznati kakovostno prehransko dopolnilo. Izdelki se med seboj razlikujejo po vsebnosti aktivnih...

Povečajte zaščito pred UV sevanjem Naše razpoloženje se bistveno izboljša v sončnih, poletnih dneh, saj ima sončna svetloba številne pozitivne učinke na telo, kot so povečan dotok kisika do celic,...

Pomen zadostnega vnosa Omega-3 maščobnih kislin Za naraščajoče število nenalezljivih kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, rak, sladkorna bolezen tipa 2, revmatične bolezni, bolezni ščitnice in upad kognitivne...

Pomen in dejavniki kakovostnega spanca Vedno več ljudi se srečuje s težavami s spanjem, kar ni presenetljivo, saj smo vsakodnevno izpostavljeni številnim informacijam in stresorjem, zaradi katerih se zvečer težko...

Pomembnost regeneracije telesa po fizični aktivnosti​ Želite doseči svoj najvišji športni potencial? Potrebna bo kombinacija dobro načrtovanih treningov, urejene prehrane, kakovostnega spanca in zadostne preskrbljenosti telesa z mikrohranili. Prehrana telesno...

Moč magnezija Zadosten vnos magnezija – ključ do zdravja Magnezij ima vlogo pri skoraj vseh pomembnih funkcijah v telesu, saj sodeluje v več kot 300 kemijskih reakcijah v telesu. Nujno...

Opažate povečano izpadanje las? Ukrepajte čimprej. Se srečujete s povečanim izpadanjem las in posledično manj gostimi lasmi, ki negativno vplivajo na vašo samozavest? Čeprav mnogi menijo, da je izpadanje las...

Pomen in podpora zdrave črevesne mikrobiote Število bakterij v črevesju je desetkrat večje od števila vseh naših celic, zato ni presenetljivo, da stanje črevesne mikrobiote vpliva na naše splošno zdravje....

Nelagodje po obrokih? Obstaja rešitev. Vzrok za napihnjenost po obroku lahko leži v individualni intoleranci na neko živilo, pogosto pa je razlog za napihnjenost tudi prevelik volumen zaužitega obroka ter...

Uporaba prehranskih dopolnil pri otrocih Zadosten dnevni vnos vseh potrebnih hranil je izjemno pomemben za optimalno zdravje, razvoj in rast otrok. Večino hranil lahko v teoriji brez težav zaužijemo s...